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小心——“懒癌”变成真的癌症!

来源:新万博体育    作者:    发布时间:2018/3/20 10:08:18

    尤其天气越来越冷,人就越来越懒,什么都不想干。小心——“懒癌”变成真的癌症!

懒得刷牙增加患癌风险

    漱一次口能减少20%的口腔细菌,刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病,还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

日本癌症研究中心研究发现,懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌,从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。

懒得上厕所憋出膀胱癌

    很多人有了尿意,但就是不愿放下手头的工作,忍到不能再忍了才去上厕所。研究表明,这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的尿液不能及时排出,会引起膀胱炎、尿道炎,炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险会增加3~5倍。

懒得换内衣 “懒出”乳腺癌

    虽然我国尚无内衣和乳腺癌之间的关系研究,但许多医学专家表示,经常穿不适合自己胸围的内衣容易出现乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病,增加患乳腺癌的几率。另外,如果为了挤出“事业线”而选择穿过紧的内衣,那么乳房部分淋巴液的流通将受到影响,久而久之也会诱发乳腺癌。

    因此,姑娘们快回家看看自己的内衣是否真的适合自己,如果有过紧的,应该马上扔掉,换回适合自己的内衣。

懒得洗衣服易患肾癌

    懒人常把衣服送到干洗店清洗,然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂,它对人体神经系统有损害,若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上,在空气干燥时会从衣服中释放出来,但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里,造成四氯乙烯不能充分挥发,如果急于穿在身上,易将有毒化学物质吸到体内,最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

懒得刮胡子易患呼吸道癌症

    人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上,再加上大气中含有多种重金属微粒,汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附,这些有害物有可能进入呼吸道。


    俄罗斯研究人员发现,胡子上存有多种有害物质,如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外,空气中的灰尘和微生物,烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子,这些有害物质就极易侵害呼吸道,加大患癌风险。

懒得关灯睡觉易助癌细胞生长

    习惯开灯睡觉的儿童,患癌症的可能性比较大,因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明,4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响,光线会使人的生理节奏混乱,抑制褪黑素分泌,而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

懒得做饭 “懒出”胃癌

    由于做饭比较麻烦,而且吃完还要洗碗、收拾等,所以如今许多上班族、年轻白领特别懒于做饭,宁愿天天叫外卖、下馆子。实际上,外面饭店的食物多为重口味,而且较为油腻,如果经常吃烟熏、腌制、重口味、油腻等食品,会给消化道造成负担,引发肠胃疾病,搞不好,还有患胃癌的可能。

    因此,我们平时如果能自己做饭尽量自己做,饮食要注意清淡点,少吃烟熏、腌制的食物,少吃剩饭。

懒得出门晒太阳易患多种癌症

    杭州艾克种福堂)孙彩珍院长认为,晒太阳能预防癌症,皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D,维生素D能消除肿瘤形成的血液环境,预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟,老年人每天晒40—60分钟,其他人群就尽量多出门接受阳光照射。

    另外,世界癌症基金会曾经发布过一份专家报告,这份报告让我们警醒:身体中少量的多余脂肪都可能增加癌症的危险,但同时也指出,即便是很少的体重降低也能减少这种危险。因此,孙彩珍院长建议人们每天至少进行30分钟的中度身体活动(相当于快走),这不仅仅因为活动有助于保持健康的体重,有充分的证据表明,体力活动本身就可以减少患癌症的危险。

特色疗法

        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
        临床上,我们发现肺,肝,胃,大肠,妇科等肿瘤,确实跟气滞有关。气滞……[详细]

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