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7个信号告诉你身体垃圾已超标,自我诊断下!

来源:新万博体育    作者:    发布时间:2018/8/11 11:39:15

      便秘


      信号:肠道垃圾超标 

      如果你排便间隔时间多于3天,你可能患上了便秘。

  长期便秘,会产生大量毒素堆积,这些“垃圾”被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,导致人体器官功能减弱,抵抗力下降。

      建议

  多吃纤维素含量高的食物、配合蔬菜,外加多喝水,以保证肠道健康。

肥胖

      信号:高能量食物摄入超标

      如果你的体重超过标准体重20%,就属于肥胖了。属于高热量食物超标。

  肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调,乃至心血管疾病。

      建议

  合理安排日常饮食,多多参加户外运动。

黄褐斑

      信号:慢性酒精超标、口服药物超标

      当你出现黄褐斑时,有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。

  原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。

      建议

  应及时关注自身健康,如有不适可到医院就医。

      痤疮

      信号:高脂肪饮食超标、微量元素缺乏

  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。

  微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。

      建议

  适时减缓压力,合理控制饮食。严重时需到医院就诊。

      口臭

      信号:肺、脾、胃积热或食积不化 

      口臭是指口内出气臭秽的一种症状,食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

      贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。

      建议

  关注消化健康,必要时可食疗或药疗,多吃清淡易消化的食物,喝些养胃粥。

十二指肠溃疡

      信号:忧思过度、饮食不节  

      肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

      建议

  不熬夜,辛辣食物、烟酒少沾。

      湿疹

      信号:消化系统或肠胃系统垃圾超标、精神紧张

  多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。


特色疗法

        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
        临床上,我们发现肺,肝,胃,大肠,妇科等肿瘤,确实跟气滞有关。气滞……[详细]

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